Коломна присоединится к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

7 апреля Коломна присоединится к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Маршрут пешеходного марафона стартует от Коломенского кремля. Он пройдет по самым интересным местам и достопримечательностям города, а сопровождать участников будет профессиональный экскурсовод. Польза от участия в такой акции будет двойная: прогулка на свежем воздухе в компании интересных людей и увлекательный рассказ о Коломенском крае, его мифах и легендах, а также культурных и туристических объектах исторической части округа.

Сбор участников состоится в 11:00 на площадке за Маринкиной башей. Перед старом все желающие смогут пройти профилактический осмотр у специалистов центра здоровья ЦРБ. Помните: через три минуты от начала ходьбы снижается кровяное давление, через пять минут ходьбы на свежем воздухе повышается настроение, через 10 — творческое мышление, через 15 — снижается уровень сахара и холестерина в крови. «10 тысяч шагов» - вот инструмент, который поможет нам оставаться здоровыми долгие годы.