Для коломенских пенсионеров провели мастер-класс по дыхательной гимнастике

2 октября в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» для граждан старшего возраста в Центральной городской библиотеке имени В.В. Королёва прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой.

Как сообщила и.о.начальника Коломенского районного управления социальной защиты населения Наталья Скокова, мастер-класс провела медицинская сестра Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Коломенский».

Достоинства гимнастики состоит в общем положительном воздействии на организм человека. Все органы насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и кровообращение. Упражнения вызывают массу положительных эмоций и прилив сил. Участники познакомились с уникальным методом оздоровления, которым можно заниматься в любом возрасте.